眠い身体をベッドから引き剥がすようにして歯医者へ。 いつもお世話になってる歯科衛生士さんにクリーニングしてもらった。 歯がねえ。 どうにもこうにもねえ。 多分、歯年齢は５０歳超えてるよ。 昔、８０２０運動（８０歳までに２０本自分の歯を残そう）な…

休日は、台所から始まる。 溜まりに溜まった洗い物を片付けて、磨く。 植物達を送り出して、掃除機をかける。 好きな音楽をかけながら。 それだけで、心がしっかりしてくるのを感じる。 大切なことだ。