冷静になること。 いかなる状況下でも。 休憩はそのためにある。

眠い身体をベッドから引き剥がすようにして歯医者へ。 いつもお世話になってる歯科衛生士さんにクリーニングしてもらった。 歯がねえ。 どうにもこうにもねえ。 多分、歯年齢は５０歳超えてるよ。 昔、８０２０運動（８０歳までに２０本自分の歯を残そう）な…

休日は、台所から始まる。 溜まりに溜まった洗い物を片付けて、磨く。 植物達を送り出して、掃除機をかける。 好きな音楽をかけながら。 それだけで、心がしっかりしてくるのを感じる。 大切なことだ。

仕事をしている時は、仕事に集中する。 でもね。仕事に反映される自分の価値観とか、感情の生まれる場所。 やっぱり自分が出る。 仕事の自分っていうより、普段の自分が。 自分を守るために、今日は休業。 マーギーからの電話。 懐かしい声だ。 「イエスと言…

身体と精神の不調が、一気に迸り出た。 そんな週末でした。 喉が痛くて、くしゃみや、咳も時々。 疲労感が抜けないまま、次のシフト。 忙しくて、きりきり舞いの職場。 なんとか宥めては居たけれど。 どうしても不健康な食べ物が食べたい身体。 勘弁してくれ…

朝から、疲れたなぁ。眠いなぁ。 １２時間以上も寝たのに。笑 そんな風に過ぎる休日。 疲れを自覚できるということのありがたさ。 この感覚は、痛覚にも似て、最終的には自分を守ってくれる。 観賞植物達を明るいベランダに送り出したあと、 自分はつらつら…

いつも笑顔でいること。 なんて難しいんだ。 ぐっと自分を抑えること。 なんて難しいんだ。 癇癪を起こして、つむじを曲げる。 年を取っても、子供みたいだ。 器が小さくてねえ。 困ったもんだ。 軸がぶれないこと。 そのために。 少し、生活を変える必要。 …